突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至332期

  这就是中国

  张维为

• 更新至20260518期

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净

• 更新至第278期

  阿姐万岁

  内详

• 更新至06期

  新版石三play

  池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠

• 更新至20260518

  石三play 新版

  池石镇 , 李相烨 , 全昭旻 , 李美珠

• 更新至20260517期

  非你莫属

  张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿

• 更新至20260518期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新20260517

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新20260518

  百变智多星

  内详

• 更新20260518

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新20260518

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新20260518

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260516 花甲少年趣旅行第四季
• 更新至20260517 效年出发吧
• 更新2002600423 笑动剧场
• 更新20260616 欢乐集结号
• 更新20260518 新老娘舅
• 更新20260518 人气美食
• 更新20260518 闹着玩
• 更新至03期 最优秀山
• 更新至20260518期 五十公里桃花坞6
• 更新至第01集 周游人生
• 更新20260518 种地吧4
• 更新至09期 晚学徒池氏
• 更新至20260517期 综艺大集合
• 更新至20260518 美凤有约
• 更新20260518 男生女生向前冲
• 更新至20260518期 种地吧第四季
• 更新至20260518期 第三调解室
• 更新至398期 全知干预视角
• 更新20260518 两天一夜第四季
• 更新至20260518期 百家讲坛