类型：纪录片 纪录 地区：英国 年份：2012
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
Shreya Dhanwanthary,谢巴·查达,法丽达·贾拉尔,Kritika Kamra,帕鲁布·科里,Natasha Rastogi,多莉·阿卢瓦利亚,Juhi Babbar,Joyeeta Dutta
堺雅人 , 井川遥 , 坂元爱登 , 一色香澄 , 中村友理 , 绪方义博 , 吉濑美智子 , 大森南朋 , 成田凌 , 仓悠贵
克洛德·布拉瑟,苏菲·玛索,贝琪·布莱尔,伊波利特·吉拉尔多,Sidiki Bakaba,Umban U'kset,Baaron,Jean-Baptiste Tiemele,索提古·库亚特,杰拉尔·林纳迪,玛丽·杜布瓦,Rassoul Labuchin,Mohamed Camara
内详
迈克尔·麦基恩,罗伯·莱纳,克里斯托弗·格斯特,Harry Shearer
马丁·弗瑞曼 , 乔纳森·普雷斯 , 托比·琼斯 , 莫莉·贝尔·赖特 , 安妮特·白兰特 , 汉娜·纽 , 杰米·比米什 , 迈克尔·卡尔金 , 阿丽埃拉·格拉泽 , 卡兰·吉尔 , Tallulah Conabeare , 玛拉马·科利特 , 皮埃尔·伯格曼 , Max Cortezi , Arthur Heath , 劳伦斯·拉塞尔 , Zach Colton , Davide Scalcon , Liam Carrington , Gus Hudgins
米娅·麦肯纳·布鲁斯,马特·狄龙,伊萨赫·德·班克尔
Michal Zachensky,Eva Mores,Jana Olhová,Adam Suniar,Attila Mokos
娜吉扎·玛玛特库洛娃,米尔兰·阿布德卡雷科夫,艾古·布苏尔曼库洛娃
里法特·桑贾尔,伯克·哈克曼
亚当·斯科特,大卫·威尔莫特,奥斯丁·阿梅里奥,弗洛伦丝·奥德什,彼得·库南,Brendan Conroy,迈克尔·帕特里克,威尔·奥康纳,Sioux Carroll,Ezra Carlisle,Siox C,Mallory Adams
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