改变明天的使用说明书

MC石原さとみがお届けする新?生活科学情報エンターテインメント番組！ 　　食?健康?生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験?大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！ 　　4月7日木曜放送スタートです

• 更新20260517

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新20260518

  百变智多星

  内详

• 更新20260518

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净

• 更新20260518

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新20260518

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新202512225

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新20260518

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260516

  花甲少年趣旅行第四季

  安心亚,黄镫辉,蔡秋凤,游安顺,李,郁方,风田,方志友,何笃霖,张秀卿,宋柏纬,孙可芳,伊正,林美秀,陈汉典,黄姵嘉

• 更新至20260517

  效年出发吧

  张睿家,许效舜

• 更新2002600423

  笑动剧场

  内详

• 更新20260616

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新20260518

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新20260518 人气美食
• 更新20260518 闹着玩
• 更新至03期 最优秀山
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• 更新至第01集 周游人生
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