类型：纪录片 纪录 地区：英国 年份：2012
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
吉恩·哈克曼,阿尔·帕西诺,多萝西·特里斯坦,艾琳·布伦南
伊恩·麦克莱恩,米凯拉·科尔,杰西卡·古宁,詹姆斯·柯登,Dmitri Prokopiev,Tilly Botsford,丹尼尔·弗恩,Lucy McCormick,Le Fil,达拉斯·坎贝尔,Ferdy Roberts,斯图尔特·库克
萨黛·阿克索伊,埃尔坎·科萨克·科斯滕迪勒,穆罕默德·乌祖内尔,尼尔根·图尔克塞弗,İlber Uygar Kaboğlu,奥斯曼·阿尔卡斯,Elit Andaç Çam,Kıvanç Kılınç
史蒂芬·朗,艾伦·艾克哈特,尼克·瑟西
Paxton Kubitz,罗伯特·米亚诺,理查德·波特诺,马斯·卡拉汉,格伦·普拉默,Kaitlyn Raymond
德尼兹·奥拉尔,巴哈尔·沙欣,宾努尔·塞尔贝特奇奥卢
玛格特·罗比,科林·法瑞尔,凯文·克莱恩,菲比·沃勒-布里奇,哈米什·林克莱特,莉莉·拉贝,比利·马格努森,尤维·赫希特,谢尔比·西蒙斯,朱迪·特纳-史密斯,莎拉·加顿,露西·托马斯,布兰登·佩利亚,克洛伊·伊斯特,詹妮弗·格兰特,贾森·克拉维茨,丹妮尔·肯尼迪,米歇尔·毛,卡拉翰·斯克格曼,詹妮弗·伍兹,布鲁克·马伦
张艾嘉,刘乔方,罗烈,夏萍,关海山,苑琼丹,顾美华,罗冠兰,王维德
柴崎幸,小田切让,满岛光,青山姫乃,味元耀大,齐藤阳一郎,岩濑亮,浦井のりひろ,足立智充,村川绘梨,不破万作,吹越满
加拉泰亚·贝露琪 , 马蒂厄·卢奇 , 塞缪尔·基尔舍 , Oscar Pons , 谢里夫·安杜拉 , Amid Bouselahane , Marisa Ronchail , Annie Souche , André Borel , Léna Camillieri Dorléans , Solal Griveau Martin , Lula Guaydan , Greta Saggiorato , Tom Pezier , Amélie Griveau , Domitille Bruneton , M
戴克·蒙哥马利 , 芭比·费雷拉 , 查莉XCX , 杰拉德·班肯斯 , 杰梅因·福勒
杰克·麦克维,伊里斯·坦贾·弗利根林,艾琳·哈尔,Harvey Dean,比约恩·斯蒂凡松,乔迪丝·李希特
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