变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新第01集

  豆豆农场

  李光洙 , 金宇彬 , 都敬秀 , 文尚勋

• 更新第02集

  伴我左右 Stand BI Me

  内详

• 更新至02期

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 更新至20260620期

  脱口秀和Ta的朋友们第三季

  内详

• 更新至20260617

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至20260617

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 更新202507140

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新202606010

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20260618

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至20260618

  阿姐万岁

  内详

• 更新20260618

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20260425期

  今夜喜友秀

  大张伟 , 付航 , 陈妍希 , 黄晓明 , 沈月 , 房主任 , 刘仁铖 , 唐香玉 , 王勉 , 小北 , 詹鑫 , 于祥宇 , 翟佳宁 , 张海宇

• 更新至20260305期 挑战吧！大神
• 更新202600418 大侦探 第十一季
• 更新20260619 新老娘舅
• 更新至20260617期 传奇故事
• 更新至20260619 出家门的大声
• 更新20260529 亲爱的客栈2026
• 更新至20260405期 你好，星期六
• 更新至371集 美食新闻报道粤语
• 完结 宝贝有戏·天籁童声研学季
• 完结 演员请就位 第二季
• 更新至20251126 群英会2018
• 已完结 香港新视点
• 更新至336期 这就是中国
• 已完结 单身厨房2012
• 更新至20250902期 豫见她们
• 已完结 世界零距离2
• 更新至第171集 OMG玩美咖
• 更新20260619 音你而来3
• 更新第17集 泰版跑男
• 完结 小镇魔发师