变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新第01集

  豆豆农场

  李光洙 , 金宇彬 , 都敬秀 , 文尚勋

• 更新20260620

  中餐厅·南洋拾光季

  黄晓明 , 王俊凯 , 昆凌 , 靳梦佳 , 张雅琪 , 林述巍 , 戴军 , 瞿颖 , 汪涵 , 尹浩宇 , 袁一琦

• HD国语

  2026端午奇妙游

  罗一舟,罗一舟

• 更新至20260620期

  脱口秀和Ta的朋友们第三季

  内详

• 更新202507140

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新2002600423

  笑动剧场

  内详

• 更新202606010

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20260613

  医师好辣

  胡瓜,沈玉琳,刘雨柔,杨千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平

• 更新至20260618

  军情观察室

  董嘉耀,马鼎盛,袁卓坚,宋忠平,宋兆文

• 更新20260615

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模

• 更新至20260402期

  姊妹亮起来

  内详

• 更新20260618

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

• 更新20260615 全知干预视角
• 更新至20251020 小明星大跟班
• 已完结 海星来了
• 更新至20241020期 喜剧之王·单口季
• 更新至20260611 木曜4超玩
• 更新至第15期 德云社庚子年封箱庆典第二
• 完结 带轮子的家第二季
• 更新至20250902期 豫见她们
• 更新20260614 詹姆士出走料理
• 更新20260619 我们与恋爱的距离
• 完结 育空兽医第五季
• 已完结 无厘头科学研究所第八季
• 完结 小镇魔发师
• 更新至第12集 WANNA·ONE GO
• 全51期 金炳万的丛林法则第八季
• 更新至第7期 德云社德云三宝相声专场长
• 完结 犯罪现场3
• 已完结 可爱的中国第一季
• 全8集 Are You Sure
• 已完结 快乐中年