今晚乜都拗

縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來多位藝人，加上數十位來自社會不同界別的現場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現時年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發展等。透過節目，觀眾亦可望以多角度認知不同的世態、人情。

• 更新20260515

  金牌调解

  章亭

• 更新20260515

  幸福来敲门2012

  涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵

• 更新20260515

  奔跑吧第十季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

• 更新20260515整活局

  音你而来3

  内详

• 更新260515

  你好面包店

  金喜爱 , 车胜元 , 金宣虎 , 李基泽

• 更新20260515

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新2002600423

  笑动剧场

  内详

• 更新20260515

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至02期

  Bonjour面包店

  金宣虎,金喜爱,李基泽

• 更新至01期

  导演的竞技场

  车太铉

• 更新至20260515期

  军情观察室

  董嘉耀,马鼎盛,袁卓坚,宋忠平,宋兆文

• 更新至20260515期

  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,欧阳娜娜,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260515第4期 奔跑吧 第十季
• 更新至第1期 导演竞技场
• 更新20260515 男生女生向前冲
• 更新至20260515期 歌手2026
• 更新至20260509期 超级冰冰Show
• 更新至352集 美食新闻报道粤语
• 更新至20260515期 第三调解室
• 更新至20260514期 姊妹靓起来
• 更新至20260515期 怦然心动20岁：冬季
• 更新至20260514期 WTO姐妹会
• 更新至20260514期 全民星攻略
• 更新至20260515期 超燃青春的合唱
• 更新至20260515期 妻子的浪漫旅行2026
• 更新至20260515期 魔力歌先生
• 更新至20260515期 亲爱的客栈2026
• 更新至20260515期 你好星期六
• 更新至04期 TXT的育儿日记
• 更新至20260515 出家门的大声
• 更新260514 姐姐家的产地直送3
• 更新20260515上 种地吧4